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40代。仕事では責任ある立場になり、プライベートでは子育てや住宅ローン、人によっては親の介護など、まさに人生の岐路に立っている方も多いのではないでしょうか。「自分の将来のことなんて、考える余裕ないよ…」そんな声が聞こえてきそうです。
でも、心のどこかで感じていませんか? 「このままで老後は大丈夫なんだろうか?」という漠然とした不安を。
ご安心ください。40代からの資産形成は、決して遅くありません。むしろ、これまでの社会人経験で培ってきた安定した収入や判断力は、資産形成を進める上で大きな強みになります。
この記事では、「もう遅いかも…」という不安を解消し、40代という人生の充実期から始める、賢い資産形成の具体的なステップを徹底解説します。税制優遇制度であるNISAやiDeCoを最大限に活用する方法から、自分に必要な老後資金の考え方、そして40代ならではのリスク管理まで。未来の自分への最高の仕送りを、今日から始めてみませんか?
30代の人はこちらの記事をご覧ください
40代から資産形成って、本当に必要ですか?
はい、非常に重要です。公的年金だけではゆとりある老後が難しく、退職金も不確実な時代です。インフレや長寿化も考えると、40代のうちから計画的に資産を準備することが、将来の経済的な安心に直結します。
「まだ先のこと」と思いがちな老後の生活。しかし、40代という節目に、改めて将来のお金について考えることは、非常に重要です。なぜなら、私たちを取り巻く環境は、以前とは大きく変化しているからです。
かつては「老後は年金と退職金で安泰」というイメージがありましたが、現実は変わりつつあります。
まず公的年金ですが、少子高齢化の進展により、将来的に私たちが受け取る年金額は、今の高齢者世代よりも実質的に目減りする可能性が高いと言われています。厚生労働省が公表している将来見通しでも、その傾向は示唆されています。現時点の平均的な受給額を見ても、それだけで「ゆとりある老後」を送るのは難しいのが実情です。
次に退職金ですが、これもかつてほど手厚い制度ではなくなってきています。終身雇用制度の変化に伴い、退職金制度自体を見直したり、確定拠出年金(DC)のように運用成果によって受取額が変わる制度に移行したりする企業が増えています。会社の制度を確認し、過度な期待はしない方が賢明でしょう。
さらに、将来のお金の価値や必要額に影響を与える大きな要因が二つあります。一つはインフレーション(物価上昇)です。近年、様々なモノやサービスの値段が上がっているのを実感されている方も多いでしょう。仮に年2%のインフレが続けば、現在1,000万円の価値は、20年後には約673万円、30年後には約552万円まで目減りしてしまいます。銀行預金にただお金を置いておくだけでは、実質的な価値が下がっていくリスクがあるのです。
もう一つは平均寿命の延伸(長寿化)です。「人生100年時代」が現実のものとなりつつあり、老後の期間が長期化する可能性が高まっています。長く生きることは喜ばしいことですが、それは同時に、生活費や医療費、介護費用などがより長期間にわたって必要になることを意味します。
これらの現状と将来予測を踏まえると、国や会社に頼るだけでなく、自分自身で積極的に資産を形成していく「自助努力」が、将来の経済的な安心を得るために不可欠であることがわかります。そして、運用期間を少しでも長く確保できる40代は、そのスタートを切るのに決して遅くない、むしろ重要なタイミングなのです。
40代から始めるメリットと、気をつけることは何ですか?
メリットは、一般的に収入が安定し、ある程度の貯蓄や社会経験があること。これを活かせば効率的な資産形成が可能です。注意点は、老後までの時間が限られるため大きな失敗は避けたいこと、教育費など他の支出とのバランス、そして健康管理です。
40代からの資産形成は「遅い」のではなく、むしろ有利な点も多いスタートラインです。しかし、同時に注意すべき点も存在します。
20代・30代にはない、40代ならではの強みを活かしましょう。
一方で、40代からの資産形成には特有の注意点もあります。
これらの強みと注意点を理解した上で、具体的な資産形成のステップに進んでいきましょう。
40代から資産形成、具体的に何から始めればいいですか?
①まず家計を見直し収支を把握、②次に老後資金の目標額を設定、③NISAやiDeCoなど自分に合った制度・運用方法を選択、④計画に基づき積立投資などを開始・継続、⑤年に一度は計画を見直す、という5ステップで進めるのが基本です。
資産形成を成功させるためには、計画的にステップを踏むことが大切です。ここでは、40代から始める場合の具体的な5つのステップをご紹介します。
何事も、まずは現在地を知ることから。資産形成の第一歩は、自分のお金の流れを正確に把握することです。「毎月いくら収入があり、何にどれくらい使っているのか?」これを把握しないままでは、計画の立てようがありません。
手軽に始められるのは家計簿アプリの活用です。銀行口座やクレジットカードと連携できるものなら、自動で収支が記録され、手間なく家計を「見える化」できます。(例:マネーフォワード ME, Zaim など) まずは1~3ヵ月ほど記録を続け、自分の支出の傾向や、削減できそうな「無駄」がないかを探してみましょう。同時に、現在の貯蓄額や負債額(住宅ローンなど)もリストアップし、純資産(資産-負債)を把握します。
現状が把握できたら、次に「いつまでに」「いくら」必要なのか、具体的な資産形成のゴールを設定します。40代の場合、最も大きな目標は「老後資金」でしょう。後述する方法で、自分にとって必要な老後資金額を試算してみます。
老後資金以外にも、例えば「〇年後の子どもの大学進学費用」「〇年後の住宅ローン繰り上げ返済資金」など、他のライフイベントに必要な資金も考慮に入れ、目標に優先順位をつけることが大切です。全ての目標を同時に達成するのは難しい場合もあるため、現実的な計画を立てる上で重要になります。
目標額と現状のギャップが見えたら、それを埋めるための具体的な資産形成プランを作成します。ここでは、「どの制度を使って」「どのような金融商品に」「毎月いくらずつ」投資していくかを考えます。
40代にとって特に有効なのが、税制優遇制度である新NISAとiDeCoです。これらの制度をどのように活用するかは、後ほど詳しく解説します。投資する金融商品は、自分のリスク許容度(どの程度のリスクを受け入れられるか)や目標達成までの期間に合わせて選びます。一般的には、低コストで分散投資が可能な投資信託が中心となるでしょう。そして、ステップ1で把握した収支状況から、無理なく継続できる毎月の積立額を設定します。
計画を立てたら、いよいよ実行に移します。証券会社や銀行でNISA口座やiDeCo口座を開設し、設定した内容で積立投資を開始しましょう。
資産形成で最も重要なのは「継続すること」です。市場は常に変動しますが、短期的な値動きに一喜一憂せず、長期的な視点でコツコツと積み立てを続けることが成功の鍵です。そのためには、クレカ積立や自動積立設定を活用し、毎月決まった日に自動で引き落とされるように設定するのがおすすめです。「給料が入ったら、まず積立分を確保する」という仕組みを作ってしまいましょう。
一度立てた計画も、状況の変化に合わせて見直しが必要です。最低でも年に1回、例えば誕生月や年末などに、以下の点を確認し、必要に応じて計画を修正(リバランスなど)しましょう。
このPDCAサイクル(Plan→Do→Check→Action)を回していくことが、長期的な資産形成を成功に導きます。
このサイクルを意識して取り組みましょう。
40代からの資産形成 成功への5ステップ
40代が目標とすべき老後資金額はいくらですか?
一般論ではなく、自分自身の「老後の理想の生活費」から「見込める年金収入」を引き、それに「老後年数」を掛けて計算します。教育費やローンなど、他の支出とのバランスも考慮して現実的な目標を設定することが重要です。
資産形成のゴールを設定するために、まずは「自分にとって老後資金がいくら必要なのか」を具体的に把握しましょう。「2,000万円」「4,000万円」といった一般論も参考にはなりますが、最終的には自分自身のライフプランに基づいて計算することが不可欠です。
65歳以降(仮)、あなたがどのような生活を送りたいかを具体的にイメージし、年間の支出額を見積もります。現在の支出をベースに、老後の変化を考慮して計算しましょう。
これらの合計が、あなたの「老後の年間支出(見積額)」となります。
【ここに図表K: 老後支出の見積もりワークシート例 を挿入】
次に、老後の主な収入源となる公的年金の見込額を確認します。これは非常に重要なので、必ず確認しましょう。
年金以外にも、企業年金や個人年金保険に加入している場合はその見込額、また65歳以降も働く予定があればその収入見込み額も加算し、「老後の年間収入(見込額)」を算出します。
年間の支出と収入の見積もりが出たら、その差額(不足額)を計算します。
年間の不足額 = 老後の年間支出(見積額) - 老後の年間収入(見込額)
この年間不足額を、老後生活を送るであろう年数(例:65歳から90歳までの25年間、あるいは95歳までの30年間など)で掛け合わせたものが、あなたが現役中に準備すべき老後資金の目標額となります。
準備すべき老後資金(目標額) = 年間の不足額 × 老後年数
【計算例(再掲)】
年間支出360万円、年間収入240万円、老後年数30年の場合、
年間不足額120万円 × 30年 = 目標額 3,600万円
目標額が算出できたら、それを達成するための具体的な計画を立てます。「目標額 ÷ 残りの現役年数 ÷ 12ヶ月」で、単純計算での毎月必要な積立額が出ますが、これはあくまで利息を考慮しない場合です。実際には、後述する資産運用による利回り(複利効果)を期待することで、毎月の積立額を抑えることが可能です。
65歳までに目標額を準備するための毎月積立額シミュレーション(年利5%想定)
40代からでも、運用を活用すれば目標達成は可能です。
積立開始年齢 (65歳までの期間) | 2,000万円 | 3,000万円 | 4,000万円 |
---|---|---|---|
20歳~ (45年) | 9,870円 | 14,804円 | 19,739円 |
30歳~ (35年) | 17,604円 | 26,406円 | 35,208円 |
40歳~ (25年) | 33,585円 | 50,377円 | 67,169円 |
50歳~ (15年) | 74,825円 | 112,238円 | 149,651円 |
※当該数値はあくまでもシミュレーションであり、将来の成果を約束するものではありません。
※期待利回りは、再投資され、複利計算を行ったものです。
※各種手数料、税金等は控除しません。
ただし、40代は子どもの教育費(特に大学費用)や住宅ローンの返済といった大きな支出が重なる時期でもあります。老後資金準備だけに偏らず、これらのライフイベントに必要な資金も確保しながら、無理なく続けられる積立額を設定することが非常に重要です。家計全体のバランスを見て、優先順位をつけながら計画を立てましょう。必要であれば、教育ローンや奨学金の活用、住宅ローンの借り換えなども検討します。
40代からの資産形成、具体的に何をすればいいですか?
税制優遇が非常に大きい「新NISA」と「iDeCo」を最大限活用するのが最も効率的です。これらを軸に、低コストの投資信託などで長期・積立・分散投資を行うのが王道と言えます。
老後資金準備の目標額が決まったら、次はそれを達成するための具体的な方法、つまり「何を使って資産を増やしていくか」を考えます。40代からの資産形成において、税制優遇制度である「新NISA」と「iDeCo」を最大限に活用しない手はありません。
2024年から始まった新NISAは、投資で得た利益(値上がり益・配当金・分配金)が生涯にわたって非課税になる、非常に有利な制度です。40代からの資産形成のコアとして、最優先で活用すべきでしょう。
新NISAには2つの投資枠があります。
それぞれの特徴を理解し、自分に合った使い方を考えましょう。
NISA(ニーサ) | ||
---|---|---|
つみたて投資枠 | 成長投資枠 | |
加入対象 | 日本在住の18歳以上 | |
税制上のメリット | 運用益が非課税 | |
枠の併用 | 併用可 | |
年間投資上限額 | 120万円 | 240万円 |
非課税保有限度額 | 1,800万円(成長投資枠は1,200万円まで) | |
非課税保有期間 | 無期限 | |
投資対象商品 | 長期の積立・分散投資に適した一定の投資信託 | 一定の国内外の上場株式・ETF・投資信託など |
購入方法 | 積立のみ | スポット・積立 |
【40代向け活用戦略のポイント】
限られた時間で効率よく資産を増やすためには、非課税枠(年間最大360万円、生涯最大1,800万円)をできるだけ活用したいところです。
iDeCo(個人型確定拠出年金)も、40代にとって強力な武器になります。最大のメリットは、掛け金が全額所得控除の対象となる点です。例えば、課税所得500万円の人が月2万円(年間24万円)をiDeCoに拠出すれば、所得税・住民税合わせて年間約4.8万円(税率20%と仮定)もの節税になります。この節税効果は、NISAにはない大きな魅力です。運用期間中の利益も非課税で、受け取り時にも退職所得控除や公的年金等控除が適用されます。
iDeCoは節税しながら老後資金を準備できます。
iDeCo(イデコ) | |
---|---|
加入対象 | 65歳未満の国民年金加入者 |
税制上のメリット | 積立時の掛金が全額所得控除の対象 運用益が非課税 受取時の一定額が非課税(退職所得控除・公的年金控除の対象) |
年間掛金上限額 | 14.4~81.6万円(職業などにより異なる) |
運用期間 | 最長75歳まで |
投資対象商品 | 投資信託・定期預金・保険商品 |
購入方法 | 積立のみ |
【40代向け活用戦略のポイント】
NISAやiDeCoで具体的に何に投資するかですが、40代からの資産形成では、投資信託、特に低コストのインデックスファンドを中心に据えるのが王道です。これらは1本で世界中の株式や債券などに分散投資ができ、専門家に運用を任せられるため、投資初心者でも始めやすいのが特徴です。
個別株式への投資は、大きなリターンが期待できる反面、価格変動リスクや倒産リスクも高くなります。成長投資枠などを活用して行う場合でも、あくまで資産の一部(サテライト)と位置づけ、十分な情報収集とリスク管理を行うことが前提となります。
では、預貯金や生命保険(特に貯蓄型)は不要なのでしょうか? いいえ、これらは資産形成において「守りの資産」として重要な役割を果たします。
預貯金は、元本保証で安全性は高いですが、現在の低金利下ではインフレに弱く、お金を「増やす」機能は期待できません。しかし、病気や失業など、万が一に備えるための生活防衛資金(生活費の半年~1年分が目安)として、すぐに引き出せる形で確保しておくことは非常に重要です。
生命保険は、本来、万が一の際の遺族保障や医療保障が目的です。貯蓄機能を持つ保険(終身保険、養老保険など)もありますが、一般的に運用利回りは低めで、途中解約すると元本割れするリスクもあります。資産を「増やす」目的であれば、NISAやiDeCoでの投資を優先し、保険は純粋な「保障」として、必要な分だけ加入するのが合理的と言えるでしょう。
新NISAとiDeCoについて詳しく知りたい人はこちら
40代の投資、リスクが心配… どうすればいいですか?
「分散投資」でリスクを抑えることが基本です。株式や債券、国内や海外など、値動きの異なる資産を組み合わせた「ポートフォリオ」を作り、自分に合ったリスク水準に調整します。定期的な見直し(リバランス)も重要です。
資産形成を進める上で、リスクを完全に避けることはできません。特に、老後までの期間が限られてくる40代にとっては、大きな損失を避け、着実に資産を守り育てていくためのリスク管理が非常に重要になります。
リスク管理の基本は「分散投資」です。これは、「卵を一つのカゴに盛るな」という格言の通り、投資先を一つに集中させず、値動きの異なる様々な資産に分けて投資することで、特定の資産が値下がりした際の影響を和らげる考え方です。
具体的には、
このように、様々な資産を組み合わせて保有する、その組み合わせ全体のことを「ポートフォリオ」と呼びます。
どのようなポートフォリオを組むべきかは、その人のリスク許容度(どの程度のリスクを受け入れられるか)によって異なります。一般的に、40代は若い世代よりはリスク許容度がやや低くなると考えられますが、個人差は大きいです。ここでは、あくまで一例として、リスク許容度別のモデルポートフォリオを示します。
リスク許容度別モデルポートフォリオ例
ご自身の考え方や目標までの期間に合わせて、最適なバランスを見つけましょう。
NISAやiDeCoで投資信託を選ぶ際も、このポートフォリオの考え方を参考に、株式中心のファンド、債券中心のファンド、あるいは両方にバランス良く投資するバランス型ファンドなどを組み合わせていくことになります。
ポートフォリオは、一度作ったら終わりではありません。時間の経過とともに、各資産の値動きによって当初決めた資産配分のバランスが崩れてきます。例えば、株式が大きく値上がりすると、ポートフォリオ全体に占める株式の割合が高くなり、意図せずリスクを取りすぎている状態になることがあります。
そこで重要になるのが、定期的な「リバランス(資産配分の再調整)」です。年に1回など時期を決めて、ポートフォリオの状況を確認し、値上がりして比率が高くなった資産を一部売却し、値下がりして比率が低くなった資産を買い増すなどして、元の計画した資産配分に戻します。これにより、ポートフォリオのリスク水準を適切に保ち続けることができます。
はい、十分に間に合う可能性はあります。もちろん、20代・30代から始める方が有利なのは事実ですが、40代には収入の安定性や経験という強みがあります。重要なのは、「もう遅い」と諦めるのではなく、今すぐ行動を起こし、効率的な方法(NISA・iDeCo活用、長期・積立・分散投資)で、できるだけ長く継続することです。この記事で紹介したステップを着実に実行すれば、目標達成は決して不可能ではありません。
投資にリスクはつきものですが、リスクを理解し、適切に管理することは可能です。ポイントは「分散投資」です。投資先(国・地域、資産の種類)を分散し、時間(時期)も分散(積立投資)することで、リスクを抑えることができます。また、自分のリスク許容度を超えた投資(例:生活資金までつぎ込む、借金して投資するなど)は絶対に避けましょう。最初は少額から始め、徐々に慣れていくのがおすすめです。
40代にとって、これは非常によくある悩みです。まず家計を徹底的に見直し、固定費を中心に削減できないか検討しましょう。その上で、ライフプラン全体の優先順位を考える必要があります。例えば、教育費は聖域かもしれませんが、奨学金や教育ローンの活用も視野に入れる。住宅ローンは繰り上げ返済のタイミングを検討する(低金利なら急がない方が良い場合も)。そして、老後資金準備も「ゼロ」にするのではなく、たとえ月5,000円や1万円でも、NISAやiDeCoで積立を始めることが重要です。まずは「始める」こと、そして収入が増えたら積立額を増やす、という考え方で取り組みましょう。
特定の金融商品を推奨することはできませんが、40代からの資産形成の基本としては、全世界株式や全米株式などに連動する、低コストのインデックス型投資信託がコア(中心)として適していると言われます。これらはNISA(つみたて投資枠・成長投資枠)やiDeCoでも購入可能です。まずはこのような商品で分散投資を実践し、慣れてきたら他の資産(債券ファンド、REITなど)を組み合わせることを検討するのが良いでしょう。商品選びに迷う場合は、信頼できるFPに相談するのも有効です。
40代からの資産形成は、「もう遅い」どころか、これまでの経験と安定した収入という武器を活かせる、絶好のスタートタイミングです。老後への漠然とした不安は、具体的な計画と行動によって、将来への希望に変えることができます。
この記事では、40代が資産形成を始めるべき理由から、具体的なステップ、NISAやiDeCoといった強力な制度の活用法、そしてリスク管理の考え方まで、網羅的に解説してきました。
知識を得るだけでなく、行動に移すことが何よりも重要です。まずは以下の小さなステップから始めてみませんか?
資産形成は、一朝一夕に結果が出るものではありません。しかし、長期的な視点を持ち、コツコツと継続することで、着実に未来の安心を築いていくことができます。インフレや長寿化という時代の変化に対応し、自分らしい豊かな老後を迎えるために、ぜひ今日から、未来を変える第一歩を踏み出してください。
※本記事の内容は、執筆時2025年4月のものです。最新情報は各機関や企業の公式サイトをご確認ください。
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